Hãy tha thứ cho

Người đầu tiên là cha mẹ. Bạn phải tha thứ cho họ cho mỗi nhầm lẫn họ mang lại cho bạn. Ít nhất, bạn nên biết ơn họ đã cho bạn cuộc sống. Nếu bạn đang hạnh phúc, bạn tha thứ cho họ cho tất cả mọi thứ. Không bao giờ phàn nàn về họ một lần nữa.
Sẽ có một ảnh hưởng sâu sắc mối quan hệ với mẹ hoặc cha.
Không tha thứ cho cha mẹ của bạn, bạn vẫn mãi mãi là một đứa trẻ. Bạn chặn cơ hội của riêng bạn để lớn lên và trở thành một người lớn đầy đủ chức năng. Bạn tiếp tục nhìn thấy chính mình là nạn nhân. Thậm chí tệ hơn, bạn giữ cảm xúc tiêu cực của mặc cảm tự ti và
sự tức giận. Nếu cha mẹ bạn chết mà không tha thứ cho họ, nó có thể làm phiền bạn cho phần còn lại cuộc sống của bạn.

Tha thứ cho những người từ cuộc hôn nhân của bạn hoặc mối quan hệ mà tan vỡ. Những mối quan hệ thân mật đó sẽ đe dọa đến cảm xúc của bạn về lòng tự trọng và giá trị bản thân, mà bạn có thể tức giận và không hề khoan nhượng đối với những người đó trong nhiều năm.
Nhưng bạn đã ít nhất một phần trách nhiệm. Có sức mạnh cá nhân khi nói, "Tôi chịu trách nhiệm", và sau đó tha thứ cho người khác và để cho anh / cô ta đi. Nói các từ, "Tôi tha thứ cho anh / cô ấy cho tất cả mọi thứ và tôi muốn anh ấy / cô ấy tốt." Mỗi lần bạn lặp lại điều này, cảm xúc tiêu cực thuộc vào bộ nhớ sẽ giảm. Chẳng bao lâu nó sẽ đi mãi mãi.
Bạn ngồi xuống và viết của người khác một lá thư của sự tha thứ.
Trước tiên, bạn nói, "Tôi tha thứ cho tất cả mọi thứ bạn đã làm mà làm tổn thương tôi."
Thứ hai, bạn viết ra một mô tả hoặc danh sách của mọi điều duy nhất mà bạn vẫn còn điên về.
Thứ ba, bạn kết thúc lá thư với những lời, "Tôi muốn bạn tốt."
Sau đó, bạn có bức thư gửi đến hộp thư và thả nó. Vào lúc đó, bạn sẽ cảm thấy một ý nghĩa rất lớn.
Bằng cách này, không lo lắng về việc làm thế nào người khác có thể phản ứng. Đó không phải là của bạn quan tâm. Mục tiêu của bạn là để giải thoát chính mình, để lấy lại sự bình an của tâm, và để có được trên cuộc sống tuyệt vời ở phía trước của bạn.

Tha thứ cho tất cả mọi người khác trong cuộc sống của bạn đã từng làm tổn thương bạn trong bất kỳ cách nào. Hãy để họ đi. Tha thứ tất cả các ông chủ, đối tác kinh doanh, bạn bè, kẻ lừa đảo, kẻ phản bội người đã từng gây bạn đau buồn của bất cứ loại nào. Bằng cách nói, "Tôi tha thứ cho anh / cô ấy cho tất cả mọi thứ, và tôi muốn anh / cô ấy tốt.

Tha thứ là chính mình. Bạn hoàn toàn phải tha thứ cho mình mọi điều ngớ ngẩn, vô nghĩa xấu xa, óc, suy nghĩ hay tàn nhẫn, bạn có từng làm hoặc nói, những sai lầm trong quá khứ. Khi bạn đã làm những điều đó trong quá khứ mà bạn vẫn cảm thấy xấu, bạn không phải là người bạn ngày hôm nay. Vào thời điểm đó, bạn là một người khác, trẻ và ít kinh nghiệm. Bạn không phải là con người thật của bạn. Bạn là một người chưa trưởng thành.
Chỉ cần nói, "Tôi tha thứ cho bản thân mình cho mọi sai lầm tôi đã làm. Tôi là một người hoàn toàn tốt và tôi sẽ có một tương lai tuyệt vời"
Tập trung về tương lai hơn là quá khứ và không nhìn lại. Nhìn vào nơi mà bạn sẽ chứ không phải là nơi bạn có được.


Cuối cùng, nếu bạn đã làm một cái gì đó mà ai đó bị tổn thương, và bạn vẫn còn cảm thấy xấu về nó, bạn có thể đi với người đó, hoặc viết, và xin lỗi. Cho người đó biết bạn rất xin lỗi cho những gì bạn đã làm hoặc nói. Dù cô phản ứng, tích cực hay tiêu cực, nó không quan trọng.
Các hành động rất ăn năn hối cải, thể hiện sự hối tiếc.