Tin mới nhất từ Admin

Chào mọi người, cám ơn mọi người ghé thăm blog để cùng chia sẻ với những cảm xúc của admin. Hôm nay Admin muốn thông báo với mọi người rằng sẽ chuyển sang viết blog chia sẻ ở một trang web chuyên nghiệp hơn một chút và đầu tư nhiều tình cảm hơn cho nó. Đây là địa chỉ http://songphaihanhphuc.com

Tình yêu? Điều gì làm cho tình yêu thực sự rực cháy và cháy mãi?

Trước hết chúng ta cùng đồng ý bạn và tôi có thể đang ở trong một mối quan hệ, hoặc sắp tiến tới mối quan hệ nào đó, điều mấu chốt chúng ta đều muốn có tình yêu giữa hai người phải rực cháy và có thể duy trì mãi một cách tự nhiên và cảm thấy thật tuyệt phải không?

Chúng ta có lẽ sẽ suy nghĩ về tìm kiếm điều quyến rũ của tình yêu, khi ta đang yêu rồi thì điều gì làm cho ta cảm thấy thực sự phấn khích hơn việc đó chỉ là nghĩa vụ bên nhau.

Xem những bộ phim hay mà một phần trong phim có nói về tình yêu là một cách tuyệt vời để giúp chúng ta giải đáp, tôi đã có những trải nghiệm qua việc đó. Bạn có thể tìm lời giải đó cho mình qua nhiều cách khác nhau, nhưng mấu chốt chúng ta hãy tìm kiếm và chúng ta sẽ có câu trả lời.

Đối với tôi cảm nhận sâu sắc trong khoảnh khắc về tình yêu đẹp chính làm hai người luôn cố gắng làm điều tốt cho nhau, có thể là:

- Giúp đỡ nhau, hành động có thể đơn giản chỉ là muốn bê đồ giúp (nhưng hãy hỏi ý kiến trước nếu có cảm giác người đó chưa thích mình, hoặc có thể đang có ấn tượng không tốt về mình). Có thể vừa giúp cô ấy và vừa có những điều hài hước. Hãy xem phim Giáng Sinh Sát Nút có một cặp yêu nhau đó là một anh chàng và một bà mẹ đơn thân có một cô con gái.

- Bảo vệ nhau

- Làm cho người kia cảm thấy lãng mạng, hành động có thể là mời cô ấy đi chơi bằng một bản nhạc đặc sắc mà cô ấy có thể nghe thấy chúng ngay tại nơi cô ấy ở và lúc đó hãy chắc chắn rằng bạn trông rất bảnh bao đồng thời nói những lời ngọt ngào và chân thành.

-Làm cho người kia cảm thấy anh ấy hay cố ấy đang rất yêu mình

Sau đó là những giây phút quấn lấy nhau phải không?

OK. Đó là kết quả của những hành động ý nghĩa bên nhau, ấn tượng tuyệt vời về nhau và bùm một cái, tới những thời điểm, không gian riêng tư của nhau, họ sẽ quấn lấy nhau và tận hưởng giây phút tuyệt vời đó.

Nào các bạn, bài này hơi ngắn nhưng đó là khoảnh khắc tuyệt vời với tôi, còn với bạn hãy xem phim và trải nghiệm sự tuyệt vời về tình yêu, cảm xúc, và thỏa mãn.... 

Bằng cách nào để chăm sóc sức khỏe của bản thân tốt nhất

 

Đối với đa số những bạn trẻ thì vấn đề sức khỏe không có gì phải quan tâm cho lắm, nhưng với những người trẻ tuổi mà đang phải nỗ lực làm việc mà không chú ý đến sức khỏe của mình thì họ có thể chưa biết đến những hậu quả mà họ sẽ không thích nó xảy đến tý nào. Bài viết này là trải nghiệm của bản thân khi gặp vấn đề về sức khỏe, để giúp ai đó có thể tránh đi vào vết xe đổ. Đồng thời cung cấp thông tin đầy đủ hơn về làm thế nào để chăm sóc sức khỏe của bản thân tốt nhất trong khi đa phần chúng cho có cái quan điểm lờ mờ không rõ ràng về điều này. Có một thực tế, cái gì chúng ta không rõ ràng về nó, đa phần chúng ta sẽ hành động sai, chúng ta coi thường các dấu hiệu và cuối cùng ta có những kết quả xấu.

Vấn đề sức khỏe thường được quan tâm hơn bởi những người đã có bệnh hay gặp phải vấn đề gì đó. Một ví dụ điển hình như tôi. 

Đã làm việc vui chơi một cách thái quá đối với việc sử dụng đôi mắt của mình vì vậy đã bị cận, những lúc mắt mỏi tôi không dừng lại vẫn cứ ham vui, cứ cố làm gì đó thêm một tý tới khi không chịu được thì mới nghỉ, không chịu thư giãn và luyện tập dù chỉ là một vài động tác nhỏ hay đơn giản chỉ là dừng lại khi có dấu hiệu mỏi mắt… Cuối cùng tôi để tình trạng đó lặp lại nhiều lần kết quả là đã bị cần. Ôi khi bị cận rồi mới biết cái cảm giác nó tệ thế nào: tôi không thể nhìn rõ những thứ xung quanh mặc dùng không xa lắm, mắt luôn bị mỏi khi trong điều kiện thiếu ánh sáng một chút, cái cảm giác đeo kính vướng víu. Một thực tế là khi bạn cắt kính nó sẽ làm cho bạn thoải mái lúc đó, nhưng vài tuần hoặc vài tháng sau độ cận của bạn sẽ thay đổi, nhiều hay ít tùy thuộc vào cuộc sống của bạn, tùy vào cách và môi trường bạn sử dụng mắt của mình. Như vậy độ cận của bạn với độ của kính có sự thay đổi làm cho bạn luôn thấy có chút khó chịu trong mắt, nhưng bạn không thể ngày nào cũng thay kính được.

Bản thân tôi không hề lạm dụng bia rượu, hay hút thuốc (nói chung là khôn với những vấn đề này) cũng chú ý về tập thể dụng, ăn uống điều độ. Cho nên sức khỏe của tôi qua kiểm tra là tương đối tốt. Nhưng có một vấn đề tôi đã lạm dụng đó là thường xuyên thức khuya để làm việc hoặc học tập điều đó đã làm cho tôi bị đau dạ dày và bác sĩ chuẩn đoán là do đau dạ dày và bị hiện tượng trào ngược thực quản nên dẫn đến tôi bị tức ngực khó thở, và bị đau xuyên ra sau lưng. Lúc đó thật sự rất khó chịu, người ta có thể thở một cách bình thường hay bản thân tôi trước đó, nhưng thời điểm bị vấn đề đó, tôi phải đấu tranh với từng hơi thở của mình, vài phút tôi phải cố gắng hít thật sâu để có cảm giác mình còn đang sống, đang được hít thở. Tôi không thể nằm ngủ ngon lành vì cơn đau khi hít sâu và lăn người. Bác sĩ yêu cầu tôi phải đi ngủ sớm, uống thuốc theo đơn, kiêng chua cay (vì tôi không có rượu bia, hay lười vận động…).

Có hai lĩnh vực giúp cho sức khỏe của mỗi người được tốt:

Thứ nhất đó là tinh thần: chúng ta phải luôn thoải mái tư tưởng, không tập trung suy nghĩ nhiều về bệnh tật hay vấn đề về sức khỏe, nếu kiểm tra phát hiện ra có vấn đề hãy giao phó điều đó cho bác sĩ và uống thuốc theo đơn hay thực hiện các chỉ dẫn khác theo chỉ định của bác sĩ. Hãy cứ tập trung vào những điều vui vẻ hay những vấn đề khác như sức khỏe bạn có thể và cho phép. Nếu bạn không thể vận động hãy suy nghĩ những tới những điều vui, đọc hay xem những thứ vui vẻ hay hữu ích gì đó. Nếu bạn có thể làm được gì đó hãy làm điều khác, điều làm cho bạn thoải mái, điều bạn thấy cần thiết cho cuộc sống riêng của mình. Bản thân tôi không tập trung cho bệnh tật, tôi phát hiện có vấn đề với sức khỏe của mình nhưng tôi vẫn rất thoải mái, vấn đề về sức khỏe làm tôi khó chịu về khía cạnh sức khỏe của bản thân tôi nhưng tôi không bị nó ảnh hưởng, vấn đề đó tôi giao cho bác sĩ, tôi đi khám, uống thuốc và thực hiện theo chỉ dẫn, đơn giản như vậy. Còn tâm trí tôi giành cho những điều có ý nghĩa và vui vẻ với cuộc sống của tôi, như tôi có thể viết blog về vấn đề nào đó mà tôi thấy hữu ích khi đó.

Thứ hai đó là:  Cần có một lối sống lành mạnh, bạn phải ăn uống điều độ, tập luyện thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi điều độ, không làm gì liên qua tới việc dễ lây truyền các bệnh truyền nhiễm hay tham gia các tệ nạn xã hội, tránh dùng chung những đồ vật của những người mắc bệnh truyền nhiễm ví dụ viêm gan hoặc một số bệnh khác do virut gây ra.  Lời khuyên là hãy đi ngủ sớm, tìm cách làm việc hiệu quả vào ban ngày hay trong giờ làm việc. Hãy nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy không thoải mái hay không khỏe, hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh bảo như mệt mỏi, đau nhức… Hãy thường xuyên uống nước, hãy chú ý đến hơi thở của mình, bằng cách chú ý nhịp thở đều, thỉnh thoảng hít sâu thở ra giúp bạn cảm thấy thật khỏe mạnh.

Bằng cách tránh đi theo những vết xe đổ của tôi thì các bạn sẽ giúp bản thân mình không bị vấn đề về sức khỏe. Tôi nghĩ rằng đó là cách để chăm sóc sức khỏe của bản thân tốt nhất. Sức khỏe là quý giá nhất, bạn sẽ phải đánh đổi mọi thứ để lấy lại sức khỏe của mình. Hãy chăm sóc sức khỏe của mình ngay từ ngày hôm nay chứ không phải khi có vấn đề nào đó. 

Chúc các bạn may mắn.

Bí quyết để thành công trong cuộc sống

 

Cách mà tôi chia sẻ bí quyết để thành công trong cuộc sống sẽ rất khác biệt, xin hứa về điều đó.

Mục đích của bài viết này giúp bạn đọc biết đến những bài học thực tiễn, xương máu của một người đang phấn đấu để đạt được thành công và sự giàu có trong cuộc sống. Bài viết này chỉ hạn chế nói về thành công trong một số việc và kiếm được nhiều tiền, cái mà tôi nghĩ ai cũng sẽ quan tâm và mong muốn làm được càng sớm càng tốt.

Quan trọng hơn hết bài viết này giành cho em trai tôi, tôi muốn em thấy được những khía cạnh khác nhau của cuộc sống của người anh để từ đó biết lựa chọn hướng phấn đấu một cách đúng đắn nhất để thực sự vươn tới tự do, hạnh phúc, thành công và giàu có.

Ngày tháng năm….

Tôi không thể ngủ được vì hiện tại tôi đang trằn trọc về tương lai, hiện tại, những điều tôi mong muốn trong cuộc đời từ điều nhỏ nhất tới điều lớn lao…

Tôi đang cố gắng giống như em tôi, nhưng khác là em tôi chưa có gì, ra trường đã được 3 năm, đi làm một thời gian rồi lại bế tắc sau đó không đi làm nữa để tập trung hoàn thiện kỹ năng đó là tiếng anh. Chắc rằng nó đang cảm thấy rất khó khăn khi mà chẳng thể làm được gì, chẳng có tiền, chẳng có người iu hay vợ con để quan tâm, mọi người thân thì chỉ muốn hướng nó theo một cái cuộc sống mà nó không muốn bởi vì nó biết sống theo điều đó nó không hạnh phúc thực sự, không tự do… nó kiểu như nối sống gồng mình, sống chỉ là tồn tại... đó là đi làm lương vài triệu, lập ra đình rồi vất vả chăm lo cho gia đình, không tìm thấy niềm vui trong công việc, cũng chẳng biết nhiều về cái gì để mà làm ra tiền thêm cho gia đình và bản thân….

Tôi nghĩ rằng có nhiều người sẽ và đang sống trong viễn cảnh như tôi nói về cuộc sống mà em tôi có thể phải sống theo nếu nó chọn điều đó như trên.

Còn đối với các bạn là những người trẻ còn đang đi học đại học hay cao đẳng… tôi sẽ hỏi và đnahs thức các bạn, bạn có thấy niềm vui trong việc học của mình hay không? Có thực sự siêng năng để học tập và ứng dụng không? Liệu các bạn ra trường có thể tự tin nói với các công ty rằng hãy nhận tôi vào vì tôi làm được các việc công ty muốn tôi làm không?

Nếu câu trả lời của các bạn là không, tôi xin nói với các bạn rằng bạn sẽ không có nhiều sự lựa chọn trong cuộc sống của mình đâu. Bạn chẳng thể chọn công ty bạn sẽ làm, bởi vì bạn chỉ ú ớ trả lời họ rằng à tôi có cái bằng tốt nghiệp của cái trường này này…. Ai cần cái thứ đó chứ, đúng không. Thậm chí khi bạn hiểu ra điều đó, bạn sẽ chẳng giám đi xin việc vì bạn biết bạn có thực sự biết làm cái gì đó đâu.

Như vậy cơ hội để được sống như một người bình thường cũng khó khăn nếu bạn không biết làm điều gì đó thực sự. Bởi vì nhà trường không quan tâm bạn có làm được việc hay không, họ chỉ trang bị cho bạn kiến thức cơ bản, đã thế một số bạn còn chẳng chịu học mà chơi và không quan tâm đến học, nghiên cứu và ứng dụng rồi khi thi chỉ lo xin điểm cho đạt hay khá cho đỡ xấu hổ hoặc phải học lại. Ôi cái sự nghiệp đi học như thế thì phí công sức của bố mẹ và thời gian của việc giáo dục.

Bác Hồ nói học ở cấp trung học cốt là làm được việc, còn học ở cấp đại học thì cốt phải làm được chuyên gia… Nhưng dù sao bây giờ được bố mẹ chu cấp cho ăn học đến tận cao đẳng đại học thì phải cố gắng học song phải làm tốt việc mình muốn làm chứ. Theo kinh nghiệm của bản thân, sau khoảng 3 đến 4 năm hoặc 5 năm một ai đó nghiêm túc học tập, nghiên cứu về một cái nghề nào đó thì họ sẽ làm tốt việc đó hoặc trở thành chuyên gia về lĩnh vực đó. Hãy phấn đấu và làm điều đó nếu bạn đang còn đi học nhé. Tìm và học ở đâu? Hãy hỏi kinh nghiệm của thầy về lý thuyết hoặc một số thầy hoặc cô có cả kinh nghiệm thức tế thì tốt. Tìm và học từ sách về lĩnh vực đó ở thư viện hoặc bên ngoài hiệu sách, thông tin từ internet…. Hoặc đi làm thêm ở đâu đó.

Nếu muốn cuộc sống vươn xa hơn tức là kiếm nhiều tiền hơn và nhanh hơn thì phải học làm giầu chứ không phải học làm việc như bình thường. Vậy học như thế nào thì hãy hiểu về những khía cạnh cuộc sống của tôi.

Quay trở lại bản thân tôi, tôi có một cuộc sống bên ngoài nhìn vào thì là một công chức, gò bó về thời gian và có nhiều áp lực, tôi không thực sự tìm thấy niềm vui thực sự trong công việc chỉ là luôn cố gắng làm tốt trong khả năng. Tôi muốn bên gia đình nhiều hơn, tôi muốn kiếm nhiều tiền và sống trong giầu có, tôi muốn hạnh phúc, làm việc trong niềm vui, giúp đỡ mọi người nhiều hơn… Vì vậy trọng sự vỏ bọc bên ngoài là ổn định thì tôi lại đang trằn trọc về những mong ước của bản thân.

Tôi đang phải nỗ lực rèn kỹ năng để làm được điều mình mong muốn, tôi không nói trước được kết quả như thế nào nhưng sự cố gắng còn hơn là không làm gì, tôi không muốn cuộc sống của tôi chỉ là tồn tại.

Em trai, em có muốn lương tháng vài triệu, hai vợ chồng chỉ đủ ăn uống đơn giản, may mặc những thứ rẻ tiền, không thời trang, không thể đi du lịch, không có thời gian nghỉ ngơi tùy thích vì phải làm công việc của công ty… kiếm được vài triệu rồi tằn tiện tích góp phòng khi có con cái ốm đau, rồi không có tiền cưu mang anh chị em khi họ gặp khó khăn, không có điều kiện biếu tặng quà bố mẹ, không có tiền chi bữa ăn cho gia đình khi ngày cả nhà xum họp, rồi không có đủ tiền để nuôi bố mẹ khi bố mẹ già yếu không thể kiếm tiền, rồi những lúc người trong gia đình ốm đau phải làm sao….

Có thể em thiếu may mắn vì chưa có gì, nhưng em may vì còn trẻ và vì chưa có gì để không phải bận tâm mà tập trung vào việc xây dựng những kỹ năng, rồi kiếm được thật nhiều tiền để sống theo ý muốn.

Đối với anh bây giờ rất khó khăn, công việc thì nhiều, nhiều mối lo lắng về gia đình nhỏ của mình, lúc con ốm đau, chi phí sinh hoạt, các mối quan tâm tới gia đình liên quan tài chính…. Bản thân thì đã thế, càng đau lòng hơn là không thể lo lắng quan tâm hơn cho người đã sinh ra mình, con cái mặc dù đã gọi là trưởng thành ra trường đi làm công chức ổn định nhưng nghĩ về bố mẹ thi thoảng đau ốm, giờ đã có tuổi, vẫn tiếp tục làm công việc nặng nhọc, lại ở trong ngôi nhà đã cũ kỹ xây dựng từ nhiều năm trước. Bản thân thì luôn trong sự mệt mỏi, trằn trọc băn khoan lắm. Sống phải có trách nhiệm chứ. Như vậy chẳng còn thời gian để mà học tập và sự tập trung để kiếm tiền và làm giàu nữa, sự cố gắng sẽ tiến triển rất ì ạch.

Đừng đi vào vết xe đổ đó nhé, hạnh phúc có, niềm vui có… nhưng ôi nó nhỏ nhoi quá, cái đau đơn và sự giằng xé nó lớn hơn rất nhiều. Đó cũng là tại sao giờ này là 3h22 phút sáng tôi vẫn không thể ngủ được.

Để thành công phải có kiến thức và kỹ năng, tức là bạn phải biết làm cái việc mà giúp bạn kiếm được nhiều tiền và trở nên giàu có. Để biết làm cái việc đó bạn phải học, học tới mức bạn thuộc lòng, bạn làm được nó như nói tiếng mẹ đẻ, như cách bạn chạy, bạn đi xe đạp, đi xe máy…. Ôi nó phải mất tới 2 đến 4 năm rèn luyện và học tập nghiêm túc liên tục đấy.

Nhưng đổi lại cuộc sống sau này của bạn sẽ chỉ là những ngày tháng dễ dàng, khi bạn biết đi xe đạp bạn sẽ không phải đi bộ nữa, bạn chỉ đi khi bạn muốn thôi. Nhưng để biết đi xe đạp bạn đã trải qua sự sợ hãi, sự đau đơn khi tập đi…. Tức là bạn phải vượt qua được sự đau đớn về thể xác về tinh thần. Đó có thể là sự mệt mỏi cố gắng ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác, sự buồn chán, cô độc, không có ai quan tâm, không có niềm vui…. Không sao hết, khó khăn vất vả tạm thời sẽ qua đi, phần thưởng to lớn sẽ đón đợi một ngày không xa.

Vậy hãy chọn con đường làm giầu, cách kiếm tiền nhiều mà bạn đam mê và muốn làm rồi bắt đầu chăm chỉ, nghiêm túc học và rèn luyện những kỹ năng hay cách để làm điều đó.

Làm thế nào để có thể kiên trì học tập đây?

Bạn phải tìm hiểu và biết bạn sẽ phải học cái gì, kế hoạch học nó như thế nào?

Ví dụ khi bạn muốn học được tiếng anh.

Bạn phải biết học tài liệu gì, bao gồm: tài liệu về phát âm; tài liệu về luyện đọc, nghe, viết, học thuộc (gồm cả từ vựng và ngữ pháp);  tài liệu về phim (sử dụng tiếng anh thực tế)…

Bạn phải biết số lần học mỗi tài liệu đó, thời gian phân bổ như thế nào, mức độ đạt được của học những nội dung tài liệu đó.

Vậy đấy, phải có kế hoạch và cách để học thứ bạn muốn thì bạn mới có thể thành công được.

Tiếp theo bạn phải nghiêm túc học mỗi ngày theo kế hoạch, quan trọng là nó làm cho bạn có thói quen học, giúp bạn dần thoải mái với việc học đó, chú ý vừa học vừa nghỉ để không bị stress và các vấn đề không tốt cho sức khỏe khác như đau bụng hay nhức đầu hay trĩ và đau mỏi người do ngồi nhiều… Dần dẫn giúp bạn học dễ dàng hơn, hứng thú hơn…

Theo tôi đó là những bí quyết để thành công trong cuộc sống, nó bao gồm những thực tế, những lựa chọn đúng và sai giúp cho bạn quyết định, những kinh nghiệm giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về cuộc sống tương lai của mình.

Còn em trai, hãy cố gắng, hãy làm điều gì đó tốt cho bản thân mình khi chưa quá muộn. Em hãy sự dụng những đau đớn hiện tại để làm động lực cho mình, để rèn luyện mình cứng cỏi, bản lĩnh, bao dung, vị tha, một con người kiểm soát suy nghĩ và hành động tốt. Đời sống chỉ có một lần, sống làm sao cho đáng sống nhất, sống là phải hạnh phúc, thành công tự do về mọi mặt. Hãy cho bản thân lý do để sống tốt đẹp nhé.

Nào các bạn, hãy bắt đầu hành động đi để thành công trong cuộc sống, để hạnh phúc, để giàu có!

Tại Sao Phải Luôn Duy Trì Tự Kỷ Luật Của Bản Thân?

 

Hôm nay tôi chia sẻ với các bạn một chủ đề có cảm giác không vui vẻ chút nào, chẳng ai muốn tự ép bản thân mình phải làm cái nọ cái kia trong khi bản thân không hề muốn làm gì.

Tôi cũng giống như bạn, nhưng trước khi viết những chia sẻ này tôi đã ép bản thân mình hoàn thành những việc mà tôi không muốn nhưng lại giúp tôi được thực sự tốt hơn trước đó. Cụ thể như thế nào?

Tôi không muốn đi tắm vì trời xe lạnh, nhưng bạn biết đấy cái cảm giác không tắm sẽ rất khó chịu, hôm sau làm việc tôi sẽ rất mất tự tin khi gần với mọi người đặc biệt là những cô gái. Tôi đã đi tắm, bạn biết đấy một cảm giác tuyệt vời đến với tôi sau đó, chính là sự khoan khoái của cơ thể được thư giãn, được sạch sẽ thơm tho, một cảm giác tự tin trở lại…

Tôi đã không muốn làm một công việc mà trước đó tôi coi là đam mê và là thứ mà tôi sẽ cung cấp giá trị cho người khác, đó là chia sẻ kiến thức hữu ích giúp người khác trở lên tốt hơn với cuộc sống của họ ở một vấn đề nào đó. Tôi thực sự bế tắc và không muốn làm điều gì cả. Nhưng sau đó tôi tự chất vấn bản thân mình, mình không thể như vậy được, không thể để mọi việc trở nên tồi tệ hơn, tôi thực sự phải làm gì đó. Tôi quyết định và kiểm tra lại mục đích của mình khi bắt đầu đam mê của mình và tự hỏi bản thân sẽ cân bằng với việc phát triển kỹ năng của mình (học thêm ngoại ngữ) như thế nào. Câu trả lời đó là tiếp tục đam mê, nghiên cứu và chia sẻ kiến thức hữu ích và đồng thời học phát triển kỹ năng với sự phân phối thời gian hợp lý.

Ok, đó là những gì tôi đã làm và chọn sẽ làm tiếp theo. Hãy chú ý ở đây tôi chọn làm để tốt hơn chứ không phải là PHẢI làm nhé.

Tất cả những câu chuyện về bản thân tôi kể trên và tôi muốn nói đó chính là Tự Kỷ Luật của bản thân tôi.

Tại sao điều này lại quan trọng và mọi người cần phải duy trì?

Như các bạn biết không ai muốn phải làm điều mình không thích, nhưng để thành công, để có cuộc sống trong kiểm soát, cân bằng và hạnh phúc thì mọi người cần phải làm những việc cần thiết. Ta sẽ bàn luận về những việc cần thiết của những lĩnh vực khác nhau là gì tiêp theo sau. Vậy nếu ta không duy trì Tự Kỷ Luật thì mọi thứ sẽ dần chuyển sang chống lại ta, mọi việc cần thiết phải làm sẽ dần chồng chất theo thời gian, bản thân chúng ta thì phải chịu đựng sự gặm nhấm của cái cảm giác bât lực, các vấn đề phát sinh, ấp lực hạn định.

Nếu bạn không làm việc cần làm, bạn sẽ kéo dài thời gian để đạt được những mục tiêu của mình, đồng nghĩa với việc kéo dài thời gian chịu đựng cảm xúc tiêu cực.

Chìa khóa của tình trạng tồi tệ đó là Làm Những Việc Cần Thiết Phải Làm, có thể đơn giản với bạn lúc này cũng giống tôi chỉ là đi tắm ngay thôi, hay tập thể dục ngay thôi, hay những công việc to tát hơn khác… Giờ chúng ta đề cập đến những công việc cần làm của từng lĩnh vực chủ yếu của cuộc sống là gì nhé:

+Sức khỏe: Tập thể dục 3 đến 4 lần trong tuần, mỗi lần 30 phút; ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, tránh thức ăn không tốt như nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ uống có cồn… uống nhiều nước mỗi ngày, không thức quá khuya hay ngủ quá ít.

+Việc cá nhân: đi tắm, đánh răng sáng tối, giặt giũ quần áo, vệ sinh nơi ăn ở làm việc.

+Kinh doanh: Tạo ra giá trị, thậm chí vừa nghiên cứu vừa chia sẻ, quảng bá doanh nghiệp của mình mọi lúc có thể.

+Công việc: Hoàn thành các công việc thường xuyên tránh để dồn vào ngày sát hạn định.

Tôi sẽ không giành thời gian để liệt kê tất cả những thứ liên quan, mà chỉ đưa ra những điều gần như mọi người không để ý tới, hoặc là những điều chủ yếu như trên.

Bây giờ làm sao có thể chuyển chúng thành hành động?

Hãy nghĩ về kết quả nếu bạn không ép bản thân làm việc đó, nó sẽ ra sao? Cảm xúc của bạn như thế nào? Tôi tin bạn sẽ không thích nó đâu.

Khi bạn xác định rõ vấn đề sẽ xảy ra, bạn thực sự gét điều đó xảy ra, bạn sẽ có động lực để làm việc gì đó khiến chúng không xảy ra.

Thời gian bây giờ là thời gian cho Hành Động, tôi cũng phải tiếp tục làm việc tôi cần làm, và bạn hãy bắt đầu tạo kiểm soát những vấn đề của riêng mình nhé.

Làm những việc cần làm => Thêm kiểm soát + Cảm giác thoải mái + Thu được các kết quả trong tương lai.

Nếu các bạn thích nội dung này hãy chia sẻ nó tới những người bạn của bạn vì có thể họ đang cần một thứ gì đó giống như bạn lúc này.

Tôi cũng muốn biết những suy nghĩ của các bạn, hãy để lại những comment nhé!